僧舍清凉竹树新，初经一雨洗诸尘。
　　微风忽起吹莲叶，青玉盘中泻水银。

　　2018年8月17日，禅修茶道初级三日禅在博山正觉寺开班了！

　　开班伊始，妙兆法师为我们讲解了“进阶耳根禅、觉知的艺术”。

　　《金刚经》云：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”觉知，是时刻主动保持对身心活动的清醒觉察知晓；觉知，是让你成为一个观照者；觉知，是把个人注意力完全集中在此时此刻，对个体内部和外部刺激的体验上，有意识地、不加评价地观察在身体内部和外部环境中所出现的刺激时产生的全部心理体验。

　　法师分三个步骤带领我们训练觉知：

　　首先,听音乐做动作，训练我们觉知身体动作。进而上座，训练大家觉知内心的念头。第三步，觉知自己情绪的训练：觉知因念头而衍生出的感情、情感、情绪，将我们的心智活动从意识的习惯性反应模式中解放出来觉知当下，修在当下。

　　穿越灵魂的梵音
　　悬挂一角的月牙船
　　清凉习习的和风
　　甘露润心涤俗尘
　　醍醐灌顶清心志
　　禅修茶道三日禅
　　恒久远……
                                  摄影：孙宝泉
                                  整理：祥琳