体会阳光人生
2018年8月17日

　　“修在当下，阳光人生。”
　　“觉知禅修茶道动作与音韵节点练习”的课上，当自己的心时刻保持觉知，专心体会每个动作与音韵节点的时候，提起、放下，再提起......不再慌乱，没有紧张，心里清清楚楚地知道当下我在拿什么，从哪里拿起。随着优美的音韵缓缓而动，直到音乐的尾声，放到应放的位置，安心禅坐，到下一个音节响起，手自然随之而起，心中了了分明，没有杂念，宁静、安详、愉悦。修在当下，体会阳光人生。

　　禅修茶道真是太神奇了。80多分钟的课，感觉瞬间即逝，感恩自己的一路坚持，终于坐在禅修茶道初级三日禅的课堂上，真正体味禅修茶道带来的美妙人生境界。

　　如果我们在日常生活中，也能像现在这样，保持这样的心境，时时觉知当下，对自己和生活的环境就会非常清楚明了。

　　我相信，一个坚持练习禅修茶道的人，能够清楚地明白自己，能够体会到美妙的人生，能够看到宇宙间的奥妙!

那感觉真是美妙难言
2018年8月18日

　　上午连续演练两遍禅修茶道十二道工序，每次32分钟，讲师说不再提示，全靠自己去把握，说实话，讲师放手，我心里还是有些慌的。

　　屋里安静极了，大家都在静候音乐的响起。开始的两个动作随着音乐拿起、放下非常准确，内心生出小小喜悦，可当手里握住茶叶罐的时候，用眼角的余光去看同修，才发觉拿错了！“急”的念头刚冒出，觉知、觉知，心即刻平缓，开始悄然放下茶叶罐，继续下一个动作，心越来越专注，看到的越来越细微，内心越来越安宁，关注每一个当下的动作、念头，那感觉真是美妙难言。

　　“茶是修行最好的老师。”下午的品茶课上，对这句话有了更深刻的体会，想起初级增益班的品茶课，我泡的茶又苦又涩，自己都不愿意喝，这种情绪又开始干扰我的心情。班长说，不用分别，只管自己用心泡茶，多练习、分享，慢慢就会好了，并说自己开始也是这样过来的。我深受鼓舞，也相信，通过禅修茶道的训练，自己一定会越来越自信，走向阳光人生！

日记文字整理：祥文

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