初级三日禅｜初级三日禅的一天

日期：2018-09-05 22:37:03 浏览次数:1

初级三日禅的一天

　　今天早课讲师给我们讲解了行禅的基本要领后，带领大家，围绕庄严的大雄宝殿广场，亲身体验行禅。

　　行禅，是动中的禅修，需要身心合一，专注脚下，心不外求，提起、踏下，才能走好每一步。

　　上午的时候，讲师带领我们重温了禅修茶道十二道工序中需要注意的细节。通过两节课的练习，进一步学习提高学员的觉知能力，随时关注节点，动作柔和，慢慢做到由粗至细，这也是这两天学习中体验到的转变过程。

　　下午的品茶品心课程，讲师为我们讲解了《南茶北引》——崂山绿茶。在讲师的细心讲解下，学员们按照讲师介绍的冲泡方法，一步一步认真地泡茶。

今天泡茶时感觉心里很宁静，没有一点杂念，就是静静地泡茶，像是在自己家里一样，一个人泡茶喝。后来进入分享茶汤环节，才意识到我今天泡的茶，还要分享给同学们品尝，大家都说我泡的茶好喝，听了师兄们的点评，也没觉得意外。有的时候我们泡茶，真的跟泡茶时的心境有直接的关系，静心泡出来的茶，柔软顺滑；如果心里烦躁不安，泡出来的茶就难以下咽。

　　分享完后讲师作了总结，结束了今天的课程。我幸运地被安排参加今晚的烛光音乐茶会展演，这也是我学习禅修茶道以来参加的第二次展演。感觉自己无论从技法还是心法上，都有了很大进步，这是我在修行路上的又一个新突破，感恩初级三日禅，感恩禅修茶道。