上海｜那些优美的旋律扎根在心田里，融入在血液里

日期：2019-08-19 23:07:22 浏览次数:1

　　清晨秋暑已如许，那更斜阳与日中。
　　2019年8月16日，禅修茶道初级增益班在上海开班了。
　　让我们聆听学员们第一天的学习感悟！

　　今天一早，在讲师的引导下，我们观赏了《老娘安康》手印舞，随着音乐的响起，心也慢慢静下来。

　　禅修茶道给我的感悟，是用心去感受和体验的一个过程！让自己放下所有、专注与当下，后来老师带着我们做基本训练，禅修茶道动作细节及音韵节点的讲解，心情甚为愉悦。早上五点半就起床了，一整天也没有觉得累！

　　感恩讲师和所有的义工们，您们辛苦了！

——祝建美

　　从初级讲习班到初级增益班，我的禅修茶道学习在进阶！
　　
　　今天的课程内容是十二道工序的细节动作再学习，以及"起、展、落"音韵节点，做到跟随音乐律动起来律！在讲师舒服自然，大方稳重的每个动作中，每个节点的讲解下，学员们一边跟着音韵哼唱，一边完成禅修茶道的动作。
　　
　　通过一遍一遍禅修茶道十二道工序演练，修习禅修茶道耳根禅，不断地反观自己，反思自己，在倾听中，在动作中，音韵节点的观察中，律动中，心变得专注，不追忆往昔，不思考未来，只是专注在当下，安住在当下，与每一个当下合一！

　　愿今后通过禅修，让我的心清明，让心做主，从内心深处发出喜悦与美好，成为生命的主人！

——卓盈盈

　　耳根禅来自于生活且运用于生活，不然就没有意义。所有的声音，不管是好听还是难听，一直就在那里。

　　一个明心见性的人无论遇到什么，都能欢喜承受，随遇而安。

——朱军红

　　今天是禅修茶道初级增益班的第一天。因为最近关于工作的事特别多，上午请了半天假，有点错过一百个亿的感觉。在开课的前几天，一直在纠结这一次是否要来上课，最近实在是忙到连睡觉的时间都几乎没有了，可是想想禅修茶道的意义到底是什么？我为什么要学禅修茶道？学习的初心是为何？它不就是为了让我们在这纷繁复杂的世界中，如何能得到一份心灵的宁静，学习如何专注于当下、如何更有智慧地对事物做出正确的判断嘛！能够游刃有余地处理好当下、享受当下，在忙、乱、烦、燥、迷茫中寻找到真正的真理。

　　磨刀不误砍柴功，这么好的机会我怎能错过！下午进入禅修茶道的课堂，之前所有的忙与累猛然就消散了很多很多，讲师与同学们的正能量感染着我，很快我就进入了状态。我感冒了，但没有特别不适的感觉。通过禅修茶道十二道工序的学习、禅修茶道耳根禅的学习，我放下了教室以外的世界，上课的过程就是一个充电的过程啊。如果禅修茶道没有真正从身心给人力量，那么我如此忙碌疲惫的小身躯哪来这样大的能量。接下来的两天课程我不会再落下。

——谢紫玲

　　最近身体不好，心情很糟，各种不爽、心烦。今天来上课，虽然刚开始的时候忘记动作了，有点手忙脚乱，但是跟着讲师的节奏，哼唱着音律，心慢慢地静了下来。讲师讲解动作细节，音韵节点，对于我这个心长草的人来说，听话、照做，我的注意力能集中了，这就是禅修茶道的魅力。

　　耳根禅让我专注于当下，不再被嘈杂的噪音影响心情。心静了，不好听的声音也只是声音而已，对我没有影响，还挺开心的，上了一天的课也不觉得累。让我感悟到了，在什么阶段就应该做什么事儿，修在当下才是关键。做事情要用心，要专注。心静了，做事情就顺了，心情自然也好了。

——高雪

　　今天是初级增益班学习的第一天，感觉跟初级讲习班的第一天的学习相比，轻松从容了很多。尤其是每当音乐缓缓响起，总是感觉那些优美的旋律是扎根在心田里，融入在血液里，自然而然地流淌出来，滋润和安顿了身心。

　　今天不断被老师耐心提醒空手道练习以及哼唱音律，还有就是遵循课程的次第，听话照做的重要性。在我的理解，听话照做其实是最简单有效的方法，而且是不用走弯路。这也体现了一个人如何达到心悦诚服的生命状态和行为模式。学习耳根禅，那些噪音不再让我心生厌弃与烦躁，我觉得倘若是自己的内在是如如不动的，就不会被外界的不同的声音牵着走。其次就是当内在静心的品质安住当下时，自己是一个管道的状态，你会允许一切流经你，你只是让它流过，没有好坏对错的评判，一切都是无条件的允许。也许这就是合一，也是内在的觉知。

——李珏