隆冬时节我踏雪寻梅而来。成都茶道瑜伽班在期盼中开班了，通过一天的学习，体会多多，思考多多，收获多多。
     
　　学习了茶道瑜伽，颠覆了我对传统瑜伽的认知：印象中传统瑜伽的各种高难动作和老师的"强制造型"让我忘而却步，敬而远之。而茶道瑜伽重在"三调"。调身：身柔软；调息：息舒缓；调心：心柔软。体式柔软舒缓，有一种娓娓道来，水到渠成的感觉。更可贵的是，老师们授课中在为我们深入的讲解每个体式的同时，还将容易出现的问题及会导致身体出现的疾病进行详细讲解。这有助于我们结合自己身体状况实际有针对性的训练，以达到去疾健身的效果。与此同时，晚上的音韵瑜伽也让我耳目一新，大开眼界：一个托盘，一把壶，一个茶杯，跟随音乐用心煮泡，持杯品茗，真正体会到罗曼罗兰所说"幸福是灵魂的香味，是一颗歌唱的心的和声"那种至纯至美的境界。

　　在我看来，茶道瑜伽旨在通过一种特殊调身调息调心的方式，还原人与自身、他人、自然的关系，它可以成为我们一种特殊的生活方式，一种生活追求，甚至成为我们生活的重要组成部分。在你我的心中，在我们以茶道瑜伽为载体与自己真挚而深情的演绎与对白中，自有灵山秀水、清风明月、云雾缭绕，自有人生梦想、为人处世、情感依寄，更有感恩，慈悲、奉献、结缘。而这一切，均源于我们对生活的热爱与憧憬，对美好事物的孜孜以求。
     
　　生命在前行中顿悟，岁月在沉淀中生香。人生最重要的使命是把生命照顾好，把心安顿好，而茶道瑜伽正为我们提供了这样一条好的路径。感恩遇见，感恩茶道瑜伽！  

 
撰稿：何玲

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