高树秋声早，长廊暑气微。
不须河朔饮，煮茗自忘归。

　　盼望着，盼望着，终于回家啦！博山正觉寺的讲堂里里迎来了各地的茶仙子，他们有初级三日禅晋级学习的茶友，也有慕名而来热爱禅茶的新朋友。他们都有一个共同的目标：学习禅修茶道，修己达人；弘扬中国优秀传统文化，传承经典。

　　2020不平凡的一年，也让我们一直在云端相聚。“俯人间，大暑少清风，多炎热”，但是我们的教室里，学员们在煮茶论道，于袅袅香烟中感受夏的气息，在清凉的禅歌中，一丝丝的清凉掠过心头，感受生活的惬意，更是避暑的好方法。窗下有清风，热散由心静，禅修茶道初级班、三日禅三天课程由此开始。

　　久违的课堂，整齐的茶桌，桌上的白杨兰婀娜多姿，义工们把教室整理地干净整齐，位置感觉比平时略微宽了一些，让我们更安心地去学习。大家端坐在茶桌前，听老师一点点细讲着每一个动作细节，近距离更亲切地去感受禅修茶道的魅力。

　　音乐声起，燃灯焚香……洗杯烫盏……拈花一笑……小酌慢饮……初级班的学员被十二组禅诗，精致的茶道工序，似如天籁的乐音迷住了，他们倾听着，陶醉着，学习着，虽然一切都还生疏，但是很快都投入其中，跟着老师的口令，一遍一遍的练习着，感受着。

　　初级三日禅的学员相对学得更加轻松自然，有的同学动作节点非常熟悉，做起动作来行云流水，已经进入忘我的状态。有的同学因为半年没有开班生疏了一些，但是随着32分钟音乐贯穿下来，每个人都找到了属于自己的最佳状态。

初级讲习班学习重在了解禅修茶道了解和学习禅修茶道的十二道工序。初级三日禅的学习则着重于“起 展 落 回”，在音声海中体会绵绵不绝、无始无终。

　　通过耳根禅训练觉知力，是三日禅的重点课程。觉知三步曲为觉知身体的动作、觉知自己的念头、觉知自己的情绪。像禅修茶道就是通过这种方式，训练提高自己的觉知。学员开始练习禅修茶道第一篇章，和平时练习的不同，在学习后，跟着音乐做动作，更加觉知到了自己的动作。

　　经过白天的学习，晚上的课程大家状态有点枯燥和疲惫，初级班学员做做课间操，品一品茶点；三日禅学员做一做茶道瑜伽《江南雨》，舒服的音乐配上舒展的动作，身心愉悦而放松。

　　禅修茶道让我们每一个平凡的人，有了精彩的人生，每个学习的人都有了很大的改变，从外在的形象气质到内在修为品德，一步步跟着走来，遇到更美好的自己！

撰稿：高敏
                         

摄影：刘长军

编辑：张怿