今天是增益班的第一天，非常感恩讲师的讲课。在初级讲习班，我学习到了内心的感受和动作技法的熟练；在初级增益班，讲师的讲解，让我对每一个音节，每一个起点，每一个落点都有深入的感受，在初级增益班，我深深理解了耳根禅的真正意义，“禅定”的真正意义，让我们深深体会到境界升华后的放空、自如、包容。

　　晚上的课程，分组讨论分享，我感觉受益匪浅。大家各自抒发内心的真实感受，心与心在交流，每一个人对禅的理解都不一样，但脚下的路确定是一致的。

　　我们讨论爱与尊重，勤奋与学习等等，这里包含对母亲的爱，对孩子的爱。听了作为母亲的学员们的分享后，突然间想到这次也是带儿子来的，刚开始儿子拒绝做义工，我有些许失望，但今晚听了讲师及大家的分享后，我豁然开朗，孩子是那么真实地表达着自己，我应该欢喜接受，积极引导。要做到尊重孩子的决定，爱的本质就是尊重。

　　禅修茶道的修习，让我再一次学会了如何圆融地接纳问题、处理问题 ，结合实际情况协调处理，因上努力、果上随缘。

　　今天令我欢喜的，不仅仅是学习的进步，最重要的是儿子一直在身边。中午饭后他告诉我，不可以浪费食物，午餐的时候，他把自己不喜欢吃的食物给吃掉了，而不是任性扔掉不吃，真正做到了不浪费。这让我很欣慰，通过在禅修茶道的学习，我感受到了我们不知不觉中的一点一滴的进步。

撰稿：纪莹
摄影：周珂  孙宝泉  姚慧华   刘玲玲
采编：祥春
编辑：祥文