开课时间：10月5日上午8:00—11：00
开课地点：博山正觉寺西讲堂二楼
开课费用：免费，瑜伽公开课
咨询客服：丹女士 139 274 71859
茶道瑜伽《江南雨》公开课报名二维码
课程简介：
茶道瑜伽的系列课程中，《江南雨》是最早向大众普及的音韵瑜伽，深受大众喜爱。《江南雨》音韵瑜伽采用经典的瑜伽体式，可以不借用任何道具，随时随地就可以练习。而《江南雨》这首禅茶诗词的作者是博山正觉寺方丈上仁下炟长老，诗句优美，意境深远，读之朗朗上口，唱之韵律婉转。《江南雨》音韵瑜伽是将瑜伽、禅诗、音乐完美结合的作品，欢迎大家踊跃报名参加。
茶道瑜伽简介
（来源：深圳正觉文化）
瑜伽起源于古老的东方，是一门生理、心理、精神上的哲学系统。瑜伽流传至今日，作为一种成体系的练习方法和生活态度，走进了大众的生活当中。
深圳正觉文化发展中心历经多年的探究与实践，在传承传统瑜伽的基础上，以调身调息调心、慈悲心观修等方法为指导，结合诗词、音乐、养生茶、经络养生等中华优秀的传统文化，形成集哲学、音乐、艺术、健身、养生为一体的茶道瑜伽。
茶道瑜伽，既有茶道中“物我合一、禅茶一味“的境界，又发扬了瑜伽“和谐、奉爱、宁静、超脱”的精神，是进阶式的身心体验课程。经过严谨系统的教学与习练，将为每位学员呈现：
正确的瑜伽理念。
如何不带伤害性地习练每一个体式。
在音乐的律动中，身心保持快乐和谐，深度放松。
缓解压力，排毒减脂塑身，促进新陈代谢，提高免疫力。
针对个体在舒适稳定中，体会呼吸和能量的流动。
在习练中克服身体的问题，转移这些有问题部位的压力。
用外在的身体唤醒内在的心灵。
学习调身调息调心，对每个当下保持觉知的方法。
畅通气脉，学会内在的平衡与专注。
洁净净化身心，排除负压负能量，增长正能量。
养生茶的品鉴与定制化茶会。
音韵茶道，提升美学素养，增长慈悲心，保持心灵健康。
每位学员都是艺术家，学会创造内在之美。
动态的觉照。
独特的融合：
音韵茶道和瑜伽休息术的互补融合；
养生茶滋养经络与瑜伽滋养经络的融合。
