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开班公告|听得见的禅修 与自己同在的歌——瑜伽唱诵课程将于2021年1月21日在博山正觉寺开班

日期:2020-12-17 21:57:59 浏览次数:3


瑜伽唱诵即将开课。
时间:2021年1月21日(全天)
地点:博山正觉寺
课程内容:瑜伽唱诵三要素、呼吸的种类、呼吸的练习、呼吸的要点、倾听-耳根禅的训练、倾听+唱诵、鼻音发声法及练习、口鼻音发声法及练习、瑜伽唱诵要点等内容。


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费用及报名:


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 费   用

  
课程费用:328元;复训费128元。

课程顾问:137 1517 8059 俐女士 

2
 报  名

   
1.招收对象: 禅修茶道或茶道瑜伽、瑜伽唱诵学员(有过耳根禅的学习体验)。
2.实名制报名,报名从速。
3.本期课程需着冬季茶服、粉色围巾、粉色头花,黑色袜套(无冬季茶服的学员,可以请购或者租用)。
  
请根据您的实际情况,扫描下方二维码报名:
1.个人报名,行政费328元(有冬季茶服)。
2.个人报名,行政费328元;请购冬季茶服498元,共计826元。
3.复训费128元.


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瑜伽唱诵简介
(来源:深圳正觉文化)


  
  在瑜伽文化中,禅修的方式共有两种:一种是静默禅修,一种是语音禅修。语音禅梵语音译是曼陀罗,意思是使心解脱的声音。如果说禅修是一种听不见的音振,唱诵就是听得见的禅修,同时也是能够让任何听见唱诵的人获益的禅修。

  瑜伽唱诵,伴随腹式呼吸,配合音乐,有减压放松、摆脱消极、平衡情绪、畅通气脉、改善健康的效果,同时能提高专注力,增长慈悲心,开启自性智慧。

  深圳正觉文化发展中心历经多年的探究与实践,在传承传统瑜伽的基础上,以调身调息调心等方法为指导,结合音乐、经络养生等中华优秀的传统文化,形成集音乐、艺术、健身、养生为一体的瑜伽唱诵。

  瑜伽唱诵,发扬瑜伽“和谐、奉爱、宁静、超脱”的精神,是非常专注的身心合一、进阶式体验课程。经过严谨系统的教学与习练,将为每位学员呈现:

  □正确的瑜伽唱诵理念。
  Ÿ与宇宙共振的唱诵,使心灵解脱的超然音乐。
  □慈悲和完全的超脱,通向慈悲、智慧的钥匙。
  □完成身、息、心的调试,令每位学员身心和谐、健康。
  □通过不同音调的练习,帮助大家气脉畅通,打开中脉各轮。
  □协调、恰当的呼吸和唱诵的配合。    
  □瑜伽完全呼吸法,净化血液,增加身体的活力与耐力,促进脑细胞活性化。  

  □通过倾听、跟唱、调适呼吸等,实现念念不执著,让学习者将心牢牢地安住在当下。

  □倾听+呼吸+“唵嘛呢呗咪吽”音声放松,实现觉知身体的放松。
  □排除负压负能量,增长正能量。
  □每位学员都是艺术家,学会创造内在之美。

  瑜伽唱诵课程定期开课,每期学习一天。

  欢迎社会各界茶道、瑜伽、禅修、养生等爱好者报名咨询。




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