这个世界太快了
这个世界也太躁了
我们都在行色匆匆
好像只能随波逐流
可我们究竟在急什么？
又何必要急呢？

禅修茶道初级增益班的学习让我学到了许多:

学会让心慢下来，生活变得美好又可爱。

学习感恩：在两天学习中，感受到讲师和义工们为学员精心准备充满禅意的学习环境，美丽的花束和精美的茶点；看到讲师和义工们亲切的笑容与关怀，课程期间他们照顾着我们的饮食起居，让我们像回到家般暖心而亲切。

学习技法：感恩讲师用心带领我们练习技法，耐心提示，终于在第二次练习时，能够跟随提示，从容地跟上旋律，慢慢把心放置一处。我体会到了把心安住在当下，感受到自己身心在一起，有了清清楚楚，明明白白的感觉；参悟到品茶时，让自己的心先平静下来，再去感受茶；用心做事，认认真真去做好每一件事情，只有每一件小事都做好了，才能成就大事。

学习心法：感恩讲师用心将深奥的禅理联系生活，深入浅出讲解；我更加用心去参悟，在喝茶的时候，没有杂念和妄想，只是静心品茶，就是在体验禅的自在与宁静，突然参悟到“苦涩不厌，甘爽不贪”的感受，对每个当下都认真面对，而不被情绪掌控，学完后的这些天用在日常生活中，真是一个大法宝。

茶，我们静静地品着；乐，我们静静地聆听。

静心泡茶，以茶涤心。

感谢禅修茶道课程为我的人生开启了一道幸福之门。愿在今后禅茶文化的学习中，积淀更多安定优雅的气质，平静谦和地面对今后的生活。

撰稿：陈瑞欢