立秋，是万物成熟收获的标志，也是播种新希望的季节。

此时节，古人有“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”的忙碌；也有“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”的闲适；而今天的我们，何其有幸，可以接触并学习一门起源于古老东方的瑜伽，一门生理、心理、精神上的哲学系统。

在传承传统瑜伽的基础上，以调身调息调心、慈悲心观修等方法为指导，结合诗词、音乐、养生茶、经络养生等中华优秀的传统文化，形成集哲学、音乐、艺术、健身、养生为一体的茶道瑜伽。

茶道瑜伽像一幅画，自然、灵动、阳光、快乐，沉浸在《寻我》的音声中，这幅画在我们面前缓缓展现。

茶道瑜伽一段三套，深圳班圆满结业，让我们走进茶道瑜伽，从学员的视角看一下她们眼中的茶道瑜伽：

刘敏

茶道瑜伽虽然刚接触，但一直是内心非常向往的一种追求。

通过学习我觉得没有任何基础瑜伽经验，零基础的人也是可以学而且能学会的。

讲师非常耐心，在指导我们的时候，一直鼓励我，讲师身上散发出来的，特有的那种美感，不是语言能表达出来的。

因此我对自己也不敢放弃，尽管明白自己的动作还不是很标准，由于一直受到鼓励，让我对自己也充满信心，不要低估自己。

时间过的很快，在这个宁静的空间，很轻松，整个学习过程感觉自己很幸福。

不仅收获了健康的身体，健康的心灵，精神上也收获了满满的信心。

周璇玲

很享受茶道瑜伽的学习，来到这里上课，心情很放松，每个同学都有爱的付出，那种发自内心的真诚，让人感觉非常清净、舒适。

两天时间练下来，感觉颈椎和腰等部位的不适不见了，身体好像打开了，睡得香，身体好，心情也好。

心法的学习，让身体跟着音乐律动，心里敞亮了，很享受。

觉得自己更包容了，更多地看到别人的优点，缩小和包容他人的缺点，慢慢觉得自己成长了。

看到讲师的展示，感受到茶道瑜伽真的太美了！

一个念头出现，一颗种子悄悄在心中萌芽......

播下种子，坚定信念，我也要成为这样的人---带来积极、快乐、健康、安宁、阳光的人！

相信奇迹，奇迹就会出现。

图文：祥文