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茶道瑜伽|幸福的茶道瑜伽学习时光

日期:2021-08-23 22:27:06 浏览次数:4

  茶道瑜伽第一次在深圳开班,因为朋友的到访,无法参加那次的开班,引以为憾,但心里一直对茶道瑜伽非常向往。


  从来没有真正去了解和尝试过瑜伽,直到有一天看见禅修茶道公众平台发布,茶道瑜伽在海边的照片,我被这优美、舒心、愉悦、美好的景象给震撼到了!下决心一定要参加茶道瑜伽的课程。

  去年六月份疫情期间,体验了茶道瑜伽的线上课程,初步尝试了茶道瑜伽的练习。

这次终于如愿以偿,参加线下实体课。讲师优美的动作演示,对每一个动作细致耐心的讲解,对同学真诚的关心和鼓励,让我更加自信,更为专注和放松。

  通过茶道瑜伽的体式,学习了耳根禅和“诃”音放松的心法练习,真实感受到了茶道瑜伽的悠久的历史传承,和神奇的力量!

  两天的课程在不知不觉中流逝,幸福的茶道瑜伽学习时光,滋养身体的同时,得到了美的享受和内心的升华!

                           

撰稿:刘敏

图片:祥文

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