今天讲师提出一个问题：

“为什么禅修茶道教你要静下来？”

以前真没仔细想过这个问题。

定能生慧
静能生定
通过茶人沉息泡茶法的三种方法，泡一杯白开水。“茶”汤一次比一次甘甜，一次比一次柔软、顺滑，喝下去，热量直达丹田，腹部、胃部，脚心、手心暖暖的，尤其是脚心，就像泡过脚的那种暖心的感觉。温度持续发热发暖，能量持续。整个身体通透，心情放松而舒畅。心神回到了身体上，身体的正气、阳气，生发了出来。

即使是白开水，也有了茶的甘甜滋润，不仅滋养了身体，也滋养了精神。在静中观察身体的细微变化，“静能生定，定能生慧”。只有心静了，才能感受到一切事物的美好，禅修茶道真的能让你瞬间静下来。

撰稿：祥文