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用禅修脑波仪 寻找最适合你禅修的方法

日期:2017-05-23 15:50:51 浏览次数:5

禅修脑波仪已经在禅茶学员们当中陆续开始使用了。每天,大家都在群里晒自己的禅修报告。那么,用了禅修脑波仪之后,大家的收获有那些呢?


红蓝分离处,莫名紧张时。
红蓝俱跌时,天马行空处。

  用脑波仪一周,查看了在练习禅修茶道完整工序,呼吸念佛打坐,看经书金刚念法诵经,不看经书背诵经咒。 

  个人的体会,禅修茶道32分钟,红蓝线能够保持紧挨着平行在50%左右,深度放松8%左右。看经书诵经,红蓝会分开一点,起伏也大。打坐背诵经咒,深度放松特别明显,这跟闭目有很大关系。
  呼吸念佛打坐,波形很平缓,放松比例占一半时间。
  用脑波仪,再次科学证明了禅修茶道是禅修法门。
  打坐诵经念佛持咒,身心放松,身心的滋养!
                           ——妙皿

今早的行禅,法喜充满,行禅37分钟,专注和放松两线紧密,上浮在60以上。我的行禅好成绩。与大家分享。          
                           ——楞严一笑

背诵7遍大悲咒

背诵一遍楞严咒,专注力和放松力两条线都能达到60,还有超过80的,算是最近比较好的状态了,再接再励!

                               ——妙玖

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