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深圳|禅修茶道初级三日禅开班

日期:2017-06-04 22:23:16 浏览次数:1

6月3日,禅修茶道初级三日禅在深圳禅茶心苑举办,随着《进阶耳根禅》,《觉知的艺术》两堂心法课的开讲,学员们开始了一天的学习。

《楞严经》中文殊菩萨偈云:
音声性动静
闻中为有无
无声号无闻
非实闻无性

  觉知,时刻主动保持对身心活动的清醒觉察知晓。是让你成为一个观照者。仿佛是一个山顶上的观照者,对于周围所有正在发生的事情,不加评价,只是超然地,看着,观察着。
  耳根禅,即是耳根的觉知,是利用耳根的觉知,练习定力和觉察力。
  互动体验式学习,让这些关于耳根禅、觉知力的一些偈语和名词,由陌生到熟悉并逐步被理解。

  通过介绍耳根禅的理论依据,复习了禅定的定义,禅修的特点。觉知概念的学习,觉知3个步骤和训练要点体验,让大家体会到如何觉知当下,修在当下。觉知和禅修茶道的关系的学习,明白了可以利用禅修茶道来训练觉知,提高觉知力。并将觉知艺术推广到生活中。


理解了觉知艺术和禅修茶道的关系,原来禅修茶道是各方面觉知的结合,能改变练习者不好的习性,从而一切变得优雅与从容。

  晚上 ,禅茶师们学习了老娘安康、一笑泯仇、各得其乐三段手印舞与行禅方法,进一步体验觉知的艺术。
  学习第一天,大家就收获满满,欢喜充实。

祥琳分享:

我是第二次参加“三日禅”学习了,对我来说很有感触,今天是将觉知与禅修茶道的动作音韵节点结合在了一起。通过这一天的温习,让自己对“觉知”的认识更深了,更细了。
  “觉知”就是我们在做一件事的时候,要觉醒自己当下在做什么,知道自己有没有专心致志,用心一处。如果自己的心在打妄想,要知道把自己的意念拉回来,行成一种习惯。慢慢的达到自己在“觉知”的行为上,是一种很自然很轻松的事。
  如果把“觉知”用在“禅修茶道”上,那是一种非常美妙的感觉了。在练习“禅修茶道”时,如果我们时刻保持觉知的状态,自然动作会更优雅,更自在。让自己和“禅修茶道”的音乐动作融为一体,从而达到“行云流水”的状态。而不是呆板地记熟动作,达不到美的感觉。
  所以说:觉知也是一种艺术,它用在“禅修茶道”的练习上,只是给我们一个演练的形式,更多的是如果我们能时刻把“觉知的艺术”用于工作和生活中,那将会让我们做事专心,达到高效率。在生活中也是一样,时刻觉知自己的为人处事,就不会犯太多的错误。知道哪些事是错的,应及时纠正。
  禅修茶道也是,时常觉知自己学过的知识有没有长期坚持用上,如果没有也要时刻提醒自己要多多参加学习,温故而知新。让自己不松散,不怠慢,一直保持良好的进取心。

吉建分享:
  通过一天的学习,收获满满,分享如下
禅修茶道耳根禅学习,让我跟随音乐,不分别,不执着,与之合一,知道联想思维即是妄想。禅修茶道可以让我们快速的觉知当下,体会当下。看到散乱,必须坚定的带回当下。

  通过下面觉知艺术的三个步骤学习
  1.觉知身体动作
  2.觉知自己的念头
  3.觉知因念头衍生的情绪、情感等。

  认识到可以把觉知带到任何种类的禅修方法中,将心安住在觉知上,妥善照顾每一个念头,利用当下的每一个修引。
  利用禅修茶道训练觉知的艺术感受,禅修茶道多位一体(音乐、诗词、朗诵、动作起展落回要领)的训练方法与觉知结合在一起时,会注意到音乐的快慢舒缓悠长,动作中的细微过程,觉知这些的时候,练习者会更加自在,不拒绝、不抗拒、不排斥、不攀援,习惯中的习气消失不见,身心变得更加协调,这本身即是一种艺术,一种微妙的艺术。

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