寒气肃穆，万物敛藏，庄严古刹，清气环绕，和穆深远，法音宣流。2017年11月10日下午，妙旨法师为禅修茶道中级讲习班学员讲解《禅修茶道四念处观之觉知的艺术》。

　　妙旨法师开宗明义，先从四念处观的基本概念讲起，即四个安顿心的处所，又称为四念处观，四念处是在-身、受、心、法这四个处所。

　　通过生起智慧的观察，以客观的态度觉察自己的状态，坐禅时觉知呼吸，觉知入息，觉知出息，觉知每一次入息出息的长短；行走时，觉知脚的运动状态，观察脚的提起、移动、放下，每一个动作都以清明的心，由粗入细，觉知、清楚、明了。在行住坐卧中皆可修行。

　　禅修茶道的身念处观，就是觉知当下正在进行的呼吸、身体姿势、举动，运用在泡茶、奉茶、品茶等动作中，培养定力，不作意，不期盼，观照当下，安住当下。并通过禅修训练，带领大家亲身感知当下的每一动作，引导大家随缘对境，观察动作的起缘。

　　最后，法师强调觉知不是目的，人不同于动物之处，就在于我们可以看到动作目的，更重要的是通过觉知，增加定力，去除我见与妄想，超越疑惑，获得智慧，观察实相，最后证悟实相。

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