跟着禅修茶道一路走过来，从一个啥都不懂的门外汉，慢慢地学会了泡茶、品茶、品心，对一些事情的处理慢了下来，也学会了放慢自己的心情。

　　第二次报名参加中级讲习班，从第一次中级讲习班的心法学习，回家后环境变了，心情变了，再也没泡出过记忆中的味道。

　　是茶变了，人变了，还是……？
　
　　放下自己，在空手道练习中一开始兴奋，随后又茫然了：没有了手中的茶具，好像一切又变了。

　　妙旨师给我们讲了身念处观，没有了对结果的患得患失，只是专注于当下，享受当下，觉知当下！

　　提移踏 提转踏
　　一步一步行禅中
　　脑波仪记录着我们的心境
　　一样的开心果
　　当关注它和我们碰撞的每一次
　　睁眼和闭眼中
　　又感受到每一颗进入我们嘴里的不同
　　一份白牡丹
　　五个杯具中装着不同的一泡
　　科学计算好每一次的精确时间
　　让它给予我们一个更大的惊喜

　　大家争先分享着自己的惊喜，更品出了他们自然的味道，也是我们最想要的味道。

　　身念处禅修，在我们的每一口饭，每一杯水，每一步行走，每一项工作中都可以用到，让自己对身体的一举一动，时时刻刻都要了了分明，让自己知道当下在做什么。

　　觉知当下，修在当下。

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