松窗竹户疏清影，知音午后共瓯茶。2018年6月3日下午，禅修茶道学员与爱茶人士相约青岛禅茶书院，共赴申时茶会。
申时茶会，是中华传统文化的一个缩影，是“天人合一”理念在茶道上的展现。申时茶会是指在申时——即下午3点至5点，借由天时，人体膀胱经当值，排毒能力最强的时间，此时饮入适量温热茶汤，用腹式呼吸法把茶喝到通透，平衡情绪和肌体，完成身体一次彻底的清扫，达到身心愉悦的一种饮茶方式。
步入茶室，简洁雅致的茶空间映入眼底：雅灰色的茶旗自然地垂于茶桌两端，清新高洁的白洋兰立于茶桌中央，盏盏红烛灯光摇曳，两边盛开的莲花灯透出绚丽的红光，大家团坐在茶桌四周，静静地等待着申时这一时刻的姗姗来临。
舒缓轻柔的背景音乐中，主持人的绵言细语，轻清柔美、圆润纯净，徐徐地引导着大家，缓缓步入申时茶会，进入自然放松的状态。每个人上身正直端坐，双手结印，眼睛微闭，在音乐声中调整呼吸，放下内心的杂念。
饱不喝，饿不喝，温不喝，烫不喝，浓不喝，淡不喝，多不喝，少不喝。义工适时斟茶续杯，茶汤温热不烫，浓淡适中，边吸气边饮茶，茶汤含在口中用鼻子将气呼净,再将茶汤咽下。十年的老白茶醇香清润，绵软润滑，药效十足，配合呼吸法进行啜饮，正如茶仙卢仝《七碗茶歌》所云：一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨轻，六碗通仙灵，七碗吃不得也。
就在此刻，静下心来，安住在这一杯老白茶中：嗅一嗅，幽香阵阵，小啜一口，润滑回津。茶汤携带着能量，去触碰我们的四肢百骸，去滋润我们的五脏六腑。只消三杯茶的功夫，顿感全身发热、微微发汗，至六杯七杯茶酣时，茶气直抵足下涌泉，脚底发汗，头顶百会顿感清凉爽利，习习生风，身轻心悦，心领神会，真真乃饮茶之仙境也！
申时茶会在七碗茶的品饮中慢慢划上句号，大家久久回味，一起分享这段快乐时光：
“明显感觉到全身发热，出汗后全身通透。”
“这跟在家喝茶大不相同，知道在申时喝茶有益健康，大长见识！”
“喝第四杯时，脸上长癍的地方皮肤有明显的感觉；喝到第七杯时，肠胃有种要代谢的感觉。感觉以前喝茶，心气没在茶，今天是人生第一次真正品茶。”
“感觉到每个毛孔都有向外发散的感觉。”
“感觉到一种向上升发的力量，而且百会穴感觉很清透，涌泉穴很通畅。”
“配合呼吸法，感觉内心特别清净。”
“感觉到身体暖暖的，眼睛特别湿润。”
“感觉十年白茶的药力，膀胱排毒，到现在手里都是粘粘的。”
“静下心，根据老师的导引，受益蛮多的。”
……
每个人都有很多的感受，不同的体会，在此时此刻唯有感恩！感恩禅修茶道的悉心培养！感恩义工们的无私付出！感恩声中，本次茶会圆满结束，茶香却萦绕心头弥久回味！
文：吉静
摄影：吉建
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