静心课安排-南方教研基地

认识自我：从静心基础着手，引导以“我”为对象进行观照，了解何谓四念处止观、正念觉知等。 观察习性反应：教导学员学习为何以呼吸作为入手处，如何看到潜伏的比较深的心念——习性反应，以及净化身心的觉知呼吸法。 培育心灵：重视心的调适及自我疗愈，直面观察成瘾性行为——如何不起习性反应及观修要点……逐步断妄证真、走出幻相。重视平等心、慈悲心的培育，经典的课程引导学员循序渐进、次第渐修，而非空洞口号。学员会明显感受到心开始较为平静和专注，这样的心拥有较好的能力来练习止观技巧。

禅修茶道基础课程概述

禅修茶道，省非物质文化遗产，文化部中国文化产业重点项目库作品，一带一路蓝迪国际智库项目。