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中学茶道艺术 | 娴静如兰 自在如风

日期:2018-08-02 19:56:08 浏览次数:1

【编者按】
    本期中学茶道艺术暑期班,每天早晚,为学员们安排了放松身心的形体课,通过坐姿、站姿和行走等训练,学员的体态有了很大改观。


背着沉重的书包
行色匆匆,穿梭于
家庭、公交车站与校园
久坐、伏案,埋头书本与作业
经常面对电脑、手机
小小年纪
双肩不再平正
腰背不再挺拔



来,让我们
一起形体训练
奖赏自己,回归自然



在天地大课堂
把心静下来
沐浴晨曦第一缕阳光
呼吸雨后清新自然的空气
舒展四肢,放松身心


安坐,腰背竖直
端正如钟


站立,身姿挺拔
中正如松



行走,轻盈有力
自在如风

风轻轻拂过,树影婆娑
绽放的青春
娴静如兰,挺拔如松,自在如风

文:德文  
摄影:妙丰  沈德珍

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