【编者按】
本期中学茶道艺术暑期班,每天早晚,为学员们安排了放松身心的形体课,通过坐姿、站姿和行走等训练,学员的体态有了很大改观。
背着沉重的书包
行色匆匆,穿梭于
家庭、公交车站与校园
久坐、伏案,埋头书本与作业
经常面对电脑、手机
小小年纪
双肩不再平正
腰背不再挺拔
来,让我们
一起形体训练
奖赏自己,回归自然
在天地大课堂
把心静下来
沐浴晨曦第一缕阳光
呼吸雨后清新自然的空气
舒展四肢,放松身心
安坐,腰背竖直
端正如钟
站立,身姿挺拔
中正如松
行走,轻盈有力
自在如风
风轻轻拂过,树影婆娑
绽放的青春
娴静如兰,挺拔如松,自在如风
文:德文
摄影:妙丰 沈德珍
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