殊胜的禅定

禅定是通向悟道之门的最佳修持方法。禅定是明心见性、开启智慧、了脱生死、超出三界的根本途径。禅定包括两个方面的内容，即：止和观，也叫寂定和思虑。修习止可以得殊胜禅定，修习观可以开启智慧。止是降伏障碍的入手之处；观是断除惑业的必要条件。

禅定的心法

对禅定再说得具体一点，无论你做什么，内心里都要专心致志，而且对你所做的每一件事要清清楚楚，明明白白，了了分明，这就是禅定状态。再把禅定简化成七个字：专心、清楚、明白、了。

日常的禅定体验

有人讲“禅”是佛心，“定”是佛像；还有的人把禅定说得神乎其神、玄而又玄。其实无论你是念过大学的也好，还是放牛的也好，都有禅定的体验，只是自己并不知道是在禅定中。你专心致志读书做学问的过程就是在修禅定。你在欣赏大自然，这也是一种禅定状态，而且这是更高层次的禅定，大家只是自己并不知道。禅定距离我们并不遥远。一句话概括：时时保持对当下之心——清清楚楚、明明白白，这就是禅定状态。

禅定十事

智顗大师《修习止观坐禅法要》里边着重讲的十件事。我们叫做《禅定十事》。即：第一、外具五缘，第二、诃责五欲，第三、摈弃五盖，第四、调和五事，第五、行五方便，第六、明了正修，第七、开发善根，第八、觉知魔事，第九、明治病患，第十、 明心证果。这十件事对于修习禅定非常重要。现在网络上有各种各样修习禅定的方法，不管你怎么修，都离不开这十件事。这十件事是基础，是前提，这十件事弄明白了，你修习禅定就容易上路。

时刻正念觉知

对于修行人，时刻要保持修行的意念，该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，吃饭、睡觉、穿衣、做事，行住坐卧，都在修行，就是你有个修行的意念在里边，区别就在这里。这样你的行为、举动、言谈举止，能够如理如法，运用自如，一切皆是佛道，都在修佛道。

禅修茶道网站网址 Website of   Chan Tea：
http://www.chanxiuchadao.com

推荐阅读

清凉法语｜不修心性总徒然

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/16176.html

清凉法语｜不修行则永沉沦

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/16151.html

清凉法语｜阳光人生 阳光心灵

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/16097.html

清凉法语｜何处是道场

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/16074.html

清凉法语｜定慧不可偏废

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/16051.html

清凉法语｜顺逆有因，坦然而行

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15805.html

清凉法语｜修定是共法

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15684.html

清凉法语｜阳光心灵，阳光人生

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15646.html

清凉法语｜禅修茶道是随缘方便止

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15639.html

清凉法语｜禅修茶道有广泛的应用性

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15574.html

清凉法语｜让人生充满阳光

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15562.html

禅修｜打坐怎样调身

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15573.html

清凉法语｜不分别 真修行

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15532.html

清凉法语｜禅修提高工作和生活质量

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15347.html

清凉法语｜苦能入道

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15249.html

清凉法语｜观修慈悲心 大度看世界

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15228.html

清凉法语｜遵道而行

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15223.html

清凉法语｜信解行证 辗转增上

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15219.html

清凉法语｜不论顺与逆 抱以平常心

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15202.html

清凉法语｜慧眼观无常

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15156.html

清凉法语｜大智慧如何获得

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15117.html

清凉法语｜禅定无处不在

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15108.html

清凉法语｜禅修茶道的目标

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/15059.html

清凉法语｜禅修茶道的大机大用

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14970.html

清凉法语｜摄心是道场

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14960.html

清凉法语｜ 识此真心即安心

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14946.html

清凉法语｜让慈悲成为习惯

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14928.html

清凉法语｜循序修行 转识成智

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14890.html

清凉法语｜禅修茶道是动禅

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14826.html

修行｜修行得“力” 提升能级

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14809.html

清凉法语｜如何对治懈怠和退转

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14797.html

清凉法语｜把修行放在第一位

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14691.html

清凉法语｜无体无相色亦空

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00015/14342.html

清凉法语｜实相无相妙无穷

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00016/12486.html

清凉法语｜心灵健康　身体才健康

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00016/12173.html

【清凉法语】深入经藏 勿生法执

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00016/12142.html

清凉法语｜身在红尘中 心在红尘外

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00016/12000.html

清凉法语｜禅修茶道　妙用无穷

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00016/11965.html

清凉法语｜心灵的训练

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00016/11869.html

【清凉法语】未成佛道 先结人缘

http://www.zhengjuesi.org/fileroot/2014dxcxjx00016/11813.html