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茶道瑜伽|愿还你一世精彩——博山正觉寺茶道瑜伽(一段)开班

日期:2019-09-08 21:16:21 浏览次数:14

  夏热渐褪,清风徐来。初秋九月,也许你正期许枫叶的火红,银杏的金黄,然而,丝丝凉爽的秋风却早已悄然浸入你的心房。

  九月六日,伴随秋意凉凉,茶道瑜伽(一段)在博山正觉寺东讲堂开班,犹如炎炎烈日下的一缕清风注满心怀。


  随着人们生活水平的提高,工作压力的加大,精神生活的需求也在不断提高。集时尚、健身为一体的瑜伽运动已经走进寻常百姓家,备受大众青睐。

  茶道瑜伽是由深圳正觉文化发展中心开发的瑜伽课程。经由数年的研发与实践,在传承传统瑜伽体式的基础上,以调身、调息、调心、慈悲心观修等方法作为指导,结合诗词、音乐、养生茶、经络养生等中华优秀传统文化,形成集哲学、音乐、艺术、健身、养生为一体的茶道瑜伽。

  茶道瑜伽,既有茶道中“物我合一、禅茶一味”的境界,又发扬了瑜伽“和谐、奉爱、宁静、超脱”的精神。

 

  茶道瑜伽有严谨系统的教学与训练方法。它不仅会带给你正确的瑜伽理念,愉悦的身心体验,精神的洁净健康,还会带给你高雅的气质,艺术的审美,人生的思考和心灵的升华。


  茶道瑜伽,大到心法的呈现,体式的编排,音韵诗词的选配;小至坐垫的订购,服饰的选材,头花的设计,无不体现课程研发的精致严谨、文化传承的使命担当和对学习者的人文关怀。

  学习茶道瑜伽究竟是一种怎样的体验呢?

一直以来,我都以为像我这样的身材与瑜伽是不搭调的。

很早就知道瑜伽可以健身,但是一直不敢尝试,觉得自己身体太硬年龄太大,对于学习瑜伽有各种限制。朋友开了一家瑜伽馆,我都一直没敢去尝试。最近一直感觉很疲惫,正想调整的时候,茶道瑜伽开班了。

今天上午,看了祥丽老师的展示,也认识并学习了十个瑜伽体式,感觉真好。从心底佩服茶道瑜伽开发者,把我们眼中那么高难的瑜伽体式化难为简,还把它变得那么优美,那么有意义。一首《寻我》的背景乐曲听得我热泪盈眶。

人生路上,我们走着走着就迷失了自己,来到这里学习茶道瑜伽,不仅身体得到了休息和改变,心灵也得到了休憩和净化。人生需要不时自我调整,我做到了。

——三组 薛雁

  

看到茶道瑜伽招生,我很想来,但是又很担心自己坚持不下来。因为我去健身房健身,不到两天就跑掉了。我的柔韧度不够,教练经常说,抻拉抻拉,拉得我腰酸背疼,跟上刑一样,于是半途而废。

昨晚从石家庄坐夜车过来,我在想今天上一天课会是什么样的感觉?结果一天下来感觉还不错,没有抓狂得想跑掉。累是肯定的,因为平常运动量不够。但是今天感觉很好。这源于讲师把平心静气的心法引入到练习瑜伽的体式中来,一直引导我们放松,静心。在平静轻松愉悦的状态下学习,感觉果真不同。总之,今天挺好!

——二组 妙逢


  “东西南北寻自我,春夏秋冬汗未干。黄花紫竹红尘外,青山绿水白云间。”平缓舒心的音乐,超然物外的诗词,轻盈如羽的身姿,宁静自在的内心,芙蓉雨,绿窗纱,一帘月影,半盏香茶。这是怎样的一种人生状态?然而,此情此景,只可意会不可言传矣。

  茶道瑜伽——愿,还你一世精彩。

撰稿:祥玉
摄影:赵本顺 刘玲玲  和曦
编辑:祥玉

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