今天第一天茶道瑜伽学习，让我彻底颠覆了对之前学习瑜伽的认知。除了身体经络的打通，伴随着老师的心法，让我全身充满法喜，沉浸在无比的快乐中。深深地受益于茶道瑜伽融入的心法，心量也随之打开。让我更加坚定跟随禅茶修心，一直走到底。利己利人是我追求的目标，感恩各位老师的辛勤付出。感恩所有。
                         

——徐玲

　　一直以来，我对瑜伽是抗拒的，因为多年以来接触过三堂瑜伽课，过程是痛苦的，使劲用来拉扯动作，感觉身体僵硬全身酸痛，就打消了学下去的信心。今天来到深圳学茶道瑜伽，一整天学习下来，身体是轻松的，柔软的。因为老师的授课结合了调身，调息，调心和慈悲心观修之法，让我们以自己身体的承受力来完成每个动作，而不是硬要拉伸。一天下来，欢喜充满。期待接下来的两天课程。
                   

——祥惠

　　今天再一次来到美丽的海滨小梅沙 ，内心莫名地兴奋，前一次的学习历历在目。故地重游，心境却不一样。这次来学习，想必会对茶道瑜伽有更深层次的领悟，也是对前期学习的一个检验。向来感觉良好的自己，带着饱满期盼的情绪跟着祥丽老师一个个的动作做下来，才发现自己动作的不规范和错误的节点所在。由此看来，没有达到身心合一的专注，是领略不到茶道瑜伽的精髓的。接下来的时间一定精进专心的学习，放下之前的所有，做一个乖巧听话的好学生！

——刘冬梅

　　今天是第二次体验茶道瑜伽了。每一次收获都不同，越复训越轻松，对心法的理解就越透彻。每节课都感觉过得很快，不知不觉一天就过去了，除了轻松，快乐，更多的是感恩。感恩能有那么好的方法让我们调身，调息，调心。身心方面都柔和了，身体更健康，更快乐。感恩讲师不厌其烦一遍一遍的讲解练习，感恩师父给我们这么好的修行方法，感恩正觉团队的付出，感恩一切。
                           

——妙琬

编辑：祥玉

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