今天第一天茶道瑜伽学习,让我彻底颠覆了对之前学习瑜伽的认知。除了身体经络的打通,伴随着老师的心法,让我全身充满法喜,沉浸在无比的快乐中。深深地受益于茶道瑜伽融入的心法,心量也随之打开。让我更加坚定跟随禅茶修心,一直走到底。利己利人是我追求的目标,感恩各位老师的辛勤付出。感恩所有。
——徐玲
一直以来,我对瑜伽是抗拒的,因为多年以来接触过三堂瑜伽课,过程是痛苦的,使劲用来拉扯动作,感觉身体僵硬全身酸痛,就打消了学下去的信心。今天来到深圳学茶道瑜伽,一整天学习下来,身体是轻松的,柔软的。因为老师的授课结合了调身,调息,调心和慈悲心观修之法,让我们以自己身体的承受力来完成每个动作,而不是硬要拉伸。一天下来,欢喜充满。期待接下来的两天课程。
——祥惠
今天再一次来到美丽的海滨小梅沙
,内心莫名地兴奋,前一次的学习历历在目。故地重游,心境却不一样。这次来学习,想必会对茶道瑜伽有更深层次的领悟,也是对前期学习的一个检验。向来感觉良好的自己,带着饱满期盼的情绪跟着祥丽老师一个个的动作做下来,才发现自己动作的不规范和错误的节点所在。由此看来,没有达到身心合一的专注,是领略不到茶道瑜伽的精髓的。接下来的时间一定精进专心的学习,放下之前的所有,做一个乖巧听话的好学生!
——刘冬梅
今天是第二次体验茶道瑜伽了。每一次收获都不同,越复训越轻松,对心法的理解就越透彻。每节课都感觉过得很快,不知不觉一天就过去了,除了轻松,快乐,更多的是感恩。感恩能有那么好的方法让我们调身,调息,调心。身心方面都柔和了,身体更健康,更快乐。感恩讲师不厌其烦一遍一遍的讲解练习,感恩师父给我们这么好的修行方法,感恩正觉团队的付出,感恩一切。
——妙琬
编辑:祥玉
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