为期三天的茶道瑜伽（一段）班学习结束了。学员们纷纷畅所欲言，谈收获，畅未来。

　　瑜伽是我很认可的健身方法，曾经为了减肥，我与闺蜜一起在健身房报了瑜伽班。通过一段时间的练习，虽然体重没减多少，但是身体感觉轻盈了很多，睡眠质量也提高了。在得知禅修茶道开设了茶道瑜伽课时，心里充满了好奇：茶道瑜伽是怎样练呢？是拿着茶具练瑜伽吗？学习茶道瑜伽和普通瑜伽有什么不同吗？

　　听禅修茶道的同学说，她学茶道瑜伽时，通过三天的练习就改善了她的腰肌劳损，原来浑身乏力、酸痛的现象没有了，精气神也越来越好了。我看着一起练茶的同学们都越来越苗条，越来越精神，就更加心动了，一心想了解一下茶道瑜伽。非常幸运，上周末我心愿达成，有幸受邀观摩了茶道瑜伽的整个课程。

　　第一天讲师讲解体式的名字与动作，我看的目瞪口呆，体式的命名是那么的形象，非常便于理解与记忆。在响起茶道瑜伽的音乐“东西南北寻自我，春夏秋冬汗未干。黄花紫竹红尘外，青山绿水白云间。”时，我的内心一下被触碰了，仿佛久处地下的种子受到雨水的浸润要破土而出；又仿佛是来自心灵深处的呼唤；又如沉睡的婴儿要醒来一般，那是一种心灵的对话与觉醒。看着讲师在雨中舒展身躯的视频时，感受到那是人与自然的融合，精神与力量的展现。看似娇柔的身躯，却现出大丈夫胸怀太虚的胸襟与气势。让我心生崇敬。心想，茶道瑜伽原来是这样的！

　　在讲师带领学员练习音韵茶道时，她那充满的正能量的引导，那种宁静与禅乐让浮躁的身心一下沉淀下来。诚心地祝福自己，祝福家人、朋友，祝福茶具，随着祝福与观想范围的扩大，心量也随之打开了。感恩之心、慈悲之心油然而生。接着一杯枣香浓郁的焦枣热茶喝下，有一种酣畅淋漓的痛快！菩提心是什么？通过听音韵茶道有了新的感悟。感觉音韵茶道好像在教我们与万物沟通，和谐相处。

　　法师讲解的乐与心，让我知道了美好的音乐与我们的身心健康息息相关，可以通过倾听适合的音乐来调养五脏六腑、转化情绪，修身养性。

　　短短三天的练习，在学员汇报演出时，她们已能从一开始的七歪八扭，到音韵和谐、行云流水，每位学员如仙子般美的不可方物。其中一位年长的阿姨，看着腿脚特别灵活，压腿弯腰都很轻松了，整个人神采奕奕。我想我们的妈妈都能练得这么精神该有多好！

　　在学员分享环节时，其中一位学员分享到：她是一名教师，并且是班主任，在她学习了音韵茶道送祝福后，回去带领全班同学每天在早读前先诵三遍祝福语。她和孩子们祝福自己、祝福父母、祝福老师、同学，祝福祖国母亲…….

　　经过一段时间后，学校的领导和老师都惊讶她们班的变化。通过互送祝福，孩子们学会了包容，懂得了感恩，班级的凝聚力和向心力大大提升，并在期末考试中取得了理想的成绩。这对我的触动很大，如果人人都去祝福他人，那整个社会、世界都会变得更加美好。茶道瑜伽调的是身，改变的是心。以感恩之心面对世界，愉悦身心，快乐生活！

　　心动决定行动，我迫不及待地想要去感受这静美的力量。茶道瑜伽，请让我走进你。

撰稿：祥淑
摄影：刘玲玲
编辑：祥玉