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茶道瑜伽|相约在荷风相送的日子 ——博山正觉寺茶道瑜伽(一段)开班

日期:2020-07-19 23:17:15 浏览次数:1

  荷风送香气,竹露滴清响。绿树掩映,古刹悠悠,清婉的荷风送香时节,暑气也随之袭来。幸之,莲花山下,天空高远,绿树葱茏,一如晚秋的天空晚秋的风,一扫暑热带来的各种不适。


 


  期盼已久的2020年第一期茶道瑜伽(一段)线下课程就在这古韵悠悠,青山掩映的正觉寺开班了。



  院内的东讲堂,室外屋檐翘角,红瓦高墙;屋内清音袅袅,静雅宽敞。几行白衣女子飘飘然舞动在竹枝木栅之间,如舞在人间清暑殿中,不是仙境胜似仙境。


  茶道瑜伽是一门集哲学、音乐、艺术、健身、养生为一体的运动方式。它有严谨系统的教学与训练方法,在音律中身心保持快乐和谐深度放松,在练习中不带伤害性训练体式,即畅通气脉又启发智慧。茶道瑜伽另有音韵茶道,瑜伽休息术,养生茶,慈悲心观修的融合,使练习者身心达到“物我合一,宁静超脱”的境界。这是茶道瑜伽独特的魅力所在。


  第一日的学习紧凑,充实,安静,美好。讲师柔美的音色,舒适的语速把你带入一种安静祥和的美好境界之中。无论是各种体式的训练还是独特的瑜伽休息术,都在清雅的乐音中进行,没有体力透支的痛苦,没有挥汗如雨的狼狈,轻缓的乐音中动作伸展着:犀牛背,婴儿抱,拨云一式,拨云二式,迈脚,站,回, 慢慢收……就这样静静地,轻缓地,身心跟随讲师的引导伸展着,感受着,或起或落,或舒或收。未曾做,先觉知,心念感受着动作带给身体的触感,经络的伸拉,不知不觉中,180度身体扭转、双腿直立双手环抱脚踝这样高难度的动作竟然也都做得来。

  体式练习之后,坐下来吟唱几首禅诗,随文入观中,送祝福给自己,给他人。由衷地祝福,美好的心愿,优美的禅乐使我们的心渐渐柔软下来。再静静地禅坐品一品杯中的养生茶汤——桂圆焦枣茶。桂圆焦枣茶不仅健脑益智,安神养心还补血益脾,减缓疲劳。观色,闻香,品饮之间,桂圆的润,焦枣的香,冰糖的清甜渐入心脾,舒解着身心的劳累和紧张,温暖了气血,褪去了寒湿,身体通透,心情舒畅。


  茶道,瑜伽,禅诗,乐音……
  欢喜,愉悦,清凉,自在……
  不知不觉中,天色渐晚,风平树静。一整天风清气朗,艳阳高照,黄昏时天色渐呈黛青,远山近树,亭宇楼阁皆笼在夜色之中,远处似有雷声滚动。

  “天青色等烟雨,而我在等你……”——美美地睡上一觉,期待明天的再相约。


撰稿:祥玉
摄影:和曦 刘玲玲
编辑:祥玉

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