健康是人生最宝贵的财富! 没有健康的身心一切无从谈起。

　　1946年世界卫生组织（WHO）成立时在它的宪章中提到：“健康乃是一种在身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”达到这种状态，禅修是非常好的途径。

　　禅修的方式有很多种，禅修茶道、茶道瑜伽就是其中很好的方式。

　　2020中国（深圳）国际春季茶产业博览会开设了大健康专题活动，由正觉文化禅修茶道阐释如何实现大健康的理念。

　　大健康就是紧紧围绕着人们期望的核心，让人们“生得优、活得长、不得病、少得病、病得晚、提高生命质量、走得安”。

　　2020年7月18日至19日，正觉文化禅修茶道用两个上午的时间与大家一起分享、体验如何实现心灵的宁静，如何达到身心的健康状态，如何在匆忙的行走里保持一颗平静的心灵，如何由心安达身安。

【禅修茶道】让心做主，自在快乐

【茶道瑜伽】健康养生 身心环保

【音韵茶道】特殊的休息术 美味养生

 
【观众分享】我愿把这个正宗正源的知识带回南昌

　　大家好！我是从江西南昌赶过来的。我在当地是一位茶艺培训老师。我们当地的很多成年女性热衷于练瑜伽，学习茶艺。我们是刚刚下车走到这里，参加第一个活动，非常的有福报看到了这么美的表演。我觉得如果有机缘的话，我很愿意来学习你们这个禅修茶道，然后把这个正宗正源的知识带回江西南昌。谢谢你们！

【观众分享】确实需要这样一个过程让自己静下来

　　大家好！我今天是第一次看这个禅修茶道。因为我之前对这一块根本就不了解。很荣幸今天把整个过程看下来。刚开始的时候我是静不下心来看的，因为我的性格比较浮躁。我之前做事情是要求很快做完。所以我刚才看那个茶艺师在那里冲茶的时候，我就感觉怎么那么慢？我受不了，受不了的那种感觉。后面看下来整个过程，自然而然我的心就慢慢静下来了，我就觉得很好。有一句话叫做宁静致远，我就觉得自己确实是需要有一个这样的过程让自己的心静下来。谢谢！

【观众分享】希望以后能够参与其中

　　我想要把我们中国的文化带到世界的各个地方。我觉得，我们当下生活在深圳都有一颗浮躁的心。如果在参与这样的过程当中能够修身养性，能够找到一种平和的心境，其实是需要很用心地去领悟才有的。我们今天来看只是接触一点皮毛，希望以后能够参与其中，然后慢慢地来修身养性。谢谢！

　　愿禅修茶道、茶道瑜伽、大健康，与大家一起同愿同行！

撰稿：光明草
                         

摄影：吉琳
                         

摄像：光明草
                         

视频剪辑：光明草

编辑：祥玉