在深圳这座吃饭走路都要抢时间的城市里生活了十几年，多年来的拼搏忙碌让我得到了自己想要的结果，甚至超出了我的预期。当我在想我要如何来经营这些的时候，回望自己，不知何时身上多了一层厚厚的刺，保护着自己，却也无形地伤害着别人！

　　我想慢下生活的节奏，渴望做一个含蓄，柔和，内外兼修的优雅女子，我决定从学习传统文化开始。几年下来自己一直在求学的路上，也很庆幸得到很多高人的指点，对传统文化也有了多方面的学习：茶艺，香道，国学，佛学……等等。通过学习也让我有了一定程度的收获，改变了我的一些想法，但是都只是暂时的。无法做到遇事淡定从容，内心清静祥和，遇到不如意的事情还是会原形毕露、甚至暴跳如雷！

　　自从做了妈妈以后，我才发现很多的时候，因为自己的性格急躁无意中伤害了我最亲、最爱的人。对此，我很不安，急了于改变自己的状态，修正自己，想磨平自己的棱角，拔掉身上的刺，很感恩我的茶艺老师佳静推荐我去学习禅修茶道。

　　第一天禅修茶道讲师的授课，让我感受到了什么是禅与茶的结合。讲师很耐心、详细地把每个动作都分解来讲。一天的课程下来觉得腰酸背痛，根本感受不到练习禅修茶道时的安静和柔和，因为关注点全部在疼痛上面！但讲师如行云流水的演练过程，让我感受到了禅与茶结合的柔美与祥和。

　　第二天的课程是由另一位讲师来给我们讲解。当讲师出现在我的眼前，瞬间就让我感受到了自己一直追求的那种淡定从容。讲师讲解了禅定的基础、初入耳根禅、禅修前做准备、选择不会被打扰的安静地方，防风保暖，保护好颈腰膝盖。调身、七支坐法等，尤其在讲禅修心法的时候，自己的心越来越不能平静了。我一直压制着想要和老师辩驳的冲动，刚好到了休息时间，就把心态及时地调整了过来。
　
　　下午的品茶课，讲师拿出白毫银针让我们泡茶泡品茶时，不知道是什么原因，当我品尝着同学们泡的茶，及分享我泡的茶给同学们品尝时，内心莫名涌上一阵喜悦。通过这次品茶，觉知到自己应该要以空杯的心态，做好当下的事。整个品茶课都沉浸在学习的愉悦中，不知不觉中融入了禅修茶道静谧祥和的气氛中。

　　第三天，跟着老师专注地练习技法，没有刻意记技法的顺序，也没有去拆文解字，反而觉得练习得更好，有种渐入佳境的感觉。

　　通过这三天禅修茶道的学习，回到家里反省思考，自内照。明白了自己一直以来都在向外求，太以自我为中心了。只有向内求，自内照，多一份慈悲、感恩，包容，谦卑，才能真正的改变自己。内心柔软安静，宠辱不惊，才能成为心中向往的那个灵魂有香气的女子。

　　感恩老师们的辛苦授课，感恩每一位工作人员的付出。愿与同学们带着感恩与慈悲，将在修习禅修茶道中开启的智慧，让自己成为一道光，照亮他人，并将它发扬光大！

撰稿：滕燕
摄影：吉岸
采编：光明草
编辑：薛春霞