中级增益班｜对自己慈悲，面对并接纳自己的缺点

日期：2021-01-05 22:22:33 浏览次数:1

　　在学完中级讲习班后，在家经常按照身念处的方法练习禅修茶道和行禅，行云流水的感觉比较容易找到，对于如何观呼吸感觉没有学会。12月26日参加了禅修茶道中级增益班的学习，对于如何观呼吸有了更加深刻的了解，并且学会用“嗡啊吽”信息泡茶法冲泡能量茶，很愉悦很放松很独特的体验。

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泡茶品茶悟人生如茶

1.下好人生的每一步棋
有一节课要泡五道茶，五道茶要分别倒入五个容器里。在泡第三道茶时，我发现壶里的水不够，只能刚刚没过茶叶，所以出汤量特别少，从第三道开始，汤色比第一道浓很多。感叹准备不足，一步没走好，就会影响接下来的每一步。我们的人生也是这样，做好准备，下好人生的每一步棋，一步错路，全盘皆输。

2.学会“舍”“得”
用“嗡啊吽”冲泡能量茶，有时会出现“吽”音结束了，紫砂壶里还有茶汤，剩下的茶汤怎么办？！老师告诉我，剩下的茶汤倒掉。果然，倒掉剩余茶汤，留在公道杯的茶汤更有厚度。深深感叹，我们的人生中，面对种种机遇与挑战，先舍后得是宇宙规律与道德，明白并接受舍不一定能得是放下，舍而不要求得是慈悲，什么时候舍什么时候得、如何舍如何得是智慧。学会“舍”“得”，人生会更美满。

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3.对自己慈悲，面对并接纳自己的缺点
几年的禅修静心，自己各方面都提升了很多，经常能体会到禅悦。在结业茶会泡茶时，我还是会因为大家在观看而紧张手抖。与以前不同的是，我接受了自己敏锐的身体，即便手抖，也能在“专心、清楚、明白、了”的状态下面带微笑愉悦地按步骤完成泡茶工序。手抖，随它去！不管解决这个问题需要多长的时间，面对并接纳一时改不掉的缺点就是最好最美的自己。接纳自己的缺点，对自己慈悲，就会接纳别人的缺点，对别人慈悲。?

4.没有应不应该，没有最好，只有最适合
在老师手把手辅导的过程中，老师告诉我，我只念“吽”音，能量最聚，我也觉得是，只念“吽”最放松。在我们的人生当中，不用死套条条框框，不用和别人比，适合自己就是最美！

在禅修茶道大平台，相逢携手可遇不可求的良师益友和同伴，身心愉悦，人生不寂寞，感恩！

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