一杯茶，

饮湖光山色正好，

饮相聚人未老。

有茶的日子就是一段好时光。

临沂禅茶书院7月3日晚上在清心茶舍举办了禅修茶道二十四节气《小暑清心茶会》。

借一杯茶，让茶与身体直接对话，用身心去感知，享受一杯茶带来的愉悦和慢生活带来的温馨。

古琴静心、悦己，清心茶舍丁丽萍老师弹奏的《云水禅心》，把在座的茶友带进宁静、悠然自得的境界。

佛家有云：“空持百千偈，不如吃茶去。”

意思就是：纵使知道再多偈语，懂得很多道理，都不如静下心来饮一杯茶，不知不觉间，就已参透世事。

当禅意入茶，相信静美自然于心。

禅修茶道的展演让茶友们领略禅茶之美。

嘴角上扬，给自己一个大大的微笑。《茶园禅观》让在座的各位亲身体验在禅定中感受源自心灵静定的力量。

7月7日到达小暑节气，二十四节气之第十一个节气，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6—8日交节。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。

炎热的气候，出汗多，消耗大，需注意休息，少动多静。喝茶可以养生、清心，是夏季最健康的养生之道。

小暑清心茶会中借用唐代茶仙卢仝的七碗茶歌，热饮七杯平衡的茶汤，让茶汤与身体充分结合，渗透，发散，排毒，从而达到平衡身体和情绪的最佳生命状态。

每天给一个爱自己的理由，用一杯茶的时间，感受生活如水，心静如莲。

文：祥莹

图：妙永 刘晓雷