今天再一次来到初级讲习班，经过讲师师兄细心、耐心的讲解，收获非常大，把之前不到位的动作纠正过来了。一天的课程快结束时的最后一次练习，我单盘坐着，没多久就感觉脚痛，只能忍着，但跟着音乐做动作的时侯，就没感觉脚痛，动作做完回到打坐时又感觉到脚痛，半个小时就这样循环着。通过这个过程让我懵懂体会到什么是禅茶，专心致志，把自己全部的精神、思想意识，集中在十二道工序上，没有杂念，制心一处。我想这是不是就是禅茶呢？
   
　　课堂上讲师师兄分享到禅定的修行首先要有感恩心和慈悲心。这让我对禅修茶道有了新的认识。一天课程下来感恩为我们默默付出的后勤师兄们，以及同学们的热情、团结、友好。虽然我们中的大多数都是第一次见面，但感觉这像一个大家庭。

妙琬

　　今天带着期待和喜悦的心情，迎来了人生首次的禅茶课程。得益于讲师师兄的用心教授，深深体会到了恭敬心、谦卑心在禅茶和修行中的重要性，想要修禅定，这两种心，实乃垒实基础。由此才能入禅定之要，然后才能开慧根之门。

　　禅修茶道是口传心授之心法，一举一动之间，讲师不断地提点我们，要一心听，一心专注看，体练在当下的感觉，而不是记笔记，拍录像，录音，这点确实是非常用心的提点，由此也开始于懵懂之间，被带入了真正禅修的大门。经历了上午的精力充沛新鲜体验，到下午的腿痛折磨，到了晚间，明显地感觉整体练习效果提升了，经过一天的学习体会到了几许禅茶妙味。

祥所
摄影：吉岸

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