作为一枚直男，瑜伽在我的印象中是以观赏竞技为主的一项运动，它有3000多种体式，并且可以完成暂停脉搏、空手停汽车、用牙齿举重等这些不可思议的事情，这些奇迹的创造者就是现代瑜伽之父——克里希纳马查亚，一个我认为具有盖世武功的高手。而好的瑜伽老师更是可遇而不可求。

　　在现实生活中，周围的朋友同事基本也是为了减肥才去学习瑜伽的。“练习瑜伽能够很好地塑形，同时还能调理身体……”这些听起来似乎都是女士的专利。

　　在我的思维意识里瑜伽馆等同于男士止步，男士瑜伽教练就好像具备绝世武功的少数人，可望而不可及！

　　接触到茶道瑜伽后，彻底颠覆了我对瑜伽的认识。

　　它不仅男女老少都可以练习，而且还是一种生活，一种情调，一种禅修的艺术！

　　感恩茶道瑜伽课程研发团队，感恩教练的耐心讲解。两天的学习实在收获太多，受益匪浅。

　　之前的工作让自己落下了肩周炎，软组织黏连的病痛，一转动肩膀就会听到嘎嘣嘎嘣的响。两天的练习后响的次数少了，程度也差了，胳膊也能展开了。

　　在练习的过程中，按照心法的指导，不仅能够轻松地安静下来，安住当下，觉知当下，而且随着每一次的“呵”音放松，精神放松了，身体也跟着放松了，肌肉不再为了完成一个动作而紧张，僵硬！美妙、自如的感觉一直萦绕着全身。

　　未来的日子里，我会努力做到每天坚持练习，希望自己的动作越来越标准，心地越来越清净。

　　同时，我也希望自己能成为那个具备绝世武功的男士茶道瑜伽教练！

撰稿：吉智
摄影：祥艳 吉丽
文字整理：光明草
编辑：张怿