南方教研基地静心课安排

静心课程班次固定设置：

1. 七日静心课：每月1日—7日常态化举办

2. 十日静心课：每季度最后一月11日—20日举办

三季度：

7.1–7.7七日静心

8.1–8.7七日静心

9.11–9.20十日静心

四季度

10.1–10.7七日静心

11.1–11.7七日静心

12.11–12.20十日静心

静心课程简介

1.源于禅门

非物质文化遗产——禅修茶道，源于禅门，以四念处——传统及完整的正念觉知方法为静心核心，并善巧采用耳根禅、呼吸禅等教导学员训练正念觉知，并从泡茶、品茶和行住坐卧中，以身、受、心、法为对境进行四念处观修，引导学员止观双运、定慧等持，帮助学员净化身心，觉知当下、阳光人生。

2.非遗“代表性传承人”

仁炟长老，作为禅修茶道非遗“代表性传承人”，师从能行长老，接临济禅法，成为禅宗临济宗第四十六代传人；以后又陆续得到禅宗其他四家，包括曹洞宗、沩仰宗、云门宗和法眼宗的传法；师从香港永惺长老，接法成为天台宗第四十六代传人。

著作有《道信禅法》《禅定十事》《金刚经六祖口诀浅释》《五家宗旨纂要浅释》《教你学禅修》《福慧之源》《佛教智慧与管理》《心灯》《禅茶与养生》《禅修茶道百句三字经》《耳根禅》《禅茶艺术》等系列丛书逾二百万字。

【禅修茶道】——四念处之身念处观修，课程内容由仁炟长老亲自制定，部分课程会亲自授课。

课程特色

1.丰富的授课经验

禅修茶道项目，自挖掘整理和教学推广，至今已有二十多年，在禅茶、养生、艺术等多个方面，获得业界称赞、大众喜爱，并于2015年入选文化部重点项目库。

2.丰富的授课经验

禅修茶道项目，自挖掘整理和教学推广，至今已有二十多年，在禅茶、养生、艺术等多个方面，获得业界称赞、大众喜爱，并于2015年入选文化部重点项目库。

3.重视心的调适及自我疗愈

认识自我：从静心基础着手，引导以“我”为对象进行观照，了解何谓四念处止观、正念觉知等。

观察习性反应：教导学员学习为何以呼吸作为入手处，如何看到潜伏的比较深的心念——习性反应，以及净化身心的觉知呼吸法。

培育心灵：重视心的调适及自我疗愈，直面观察成瘾性行为——如何不起习性反应及观修要点……逐步断妄证真、走出幻相。重视平等心、慈悲心的培育，经典的课程引导学员循序渐进、次第渐修，而非空洞口号。学员会明显感受到心开始较为平静和专注，这样的心拥有较好的能力来练习止观技巧。

4.轻松愉悦、趣味观修

趣味观修：设置了室内和户外静心内容，动、静、止、观，帮助调试身心，课程丰富精彩、生动有趣。

每日复习和次第深入：帮学员掌握技巧，便于课程结束后的静心训练及生活的应用。

新生老修：授课训练、理论学习交替进行，每日逐步深入。新生可轻松跟进，老修亦能觉知细微，深入增上。

课程顾问：俐女士 13715178059。