正确的站姿、坐姿，微笑、礼仪，古诗欣赏、茶的故事，茶叶六大分类，茶道技法，课程精彩纷呈，丰富多彩。 洗杯烫盏，静心泡茶。孩子们静下心来，放松身心，在潜移默化中，专注力得到提升，文学和艺术正如春雨般滋润着他们稚嫩的心田。
在这里给大家温馨提示一下，如若你以前学过瑜珈，一定要把以前的方法丢掉！按以前的套路，要完成现在一连串动作很难，这是我的切身体会。我在家练习的这段时间，有非常有经验的瑜珈老师指点我怎么样把动作做到位，复训时问了老师，原来茶道瑜伽重点在放松，放松了动作才到位。练习茶道瑜伽之后，我还是感觉茶道瑜伽的放松练习法更加舒适快捷。
本期茶会正值禅修茶道初级三日禅课程期间，茶友们不仅可以与禅修茶道学员一起品诗、品茶、品禅歌，还会欣赏到学员们在禅修茶道和音韵瑜珈方面的精彩展示。 本期茶会特别为大家准备了应时应节的养生茶品：枸杞+红枣+桂圆+牛蒡茶、2006年的有机普洱茶“怒江春尖”。 大雪时节，最宜饮一些温暖温和的茶类。冬日里，温顺红艳的老茶，怡情悦性，温暖身心。 让我们手把茶盏，静待春天。
活力课间，动静有时。课间的阳光健身操，是学员们欢喜的活力时光，大家蹦蹦跳跳，转腕扩胸，伸腰展背，动感十足，活力无限，仿佛又回到了年轻的学生时代。 虽值寒冬岁暮，奇妙的同修相聚，有冬日暖阳挥洒，志投知己同行，融融温情相伴，初级禅修茶道讲习班，开启了一场静美的禅茶之旅，共探一处别样冬日风景。
让我感触最深的是，我对茶艺与茶道的不同有了新的认识。茶艺作为一种表演艺术，更多的是通过外在近乎唯美的表演带给人们视觉享受，进而感受到茶文化独特的魅力。而茶道注重的不仅仅是外在形式，更重要的是茶人通过品茶这种形式悟出茶理，对做茶的认识，对社会万事万物的更深层次的理解与认知，以及他们之间的内在联系。因此，茶道对于我们来讲意义更大，影响也更深远。
当水滴声、风声、音乐声缓缓响起，心中油然升起对天地、大自然的恭敬之心。听着优美的禅茶诗，紧张不安的情绪慢慢变得平和、安宁。尽管动作还不太娴熟，但喜悦之情充满全身。 觉知当下，静心泡茶，感受禅茶的魅力。 感恩讲师耐心的讲解，感恩今日相遇相识的每一个人
己亥年小雪茶会于冬月初五晚在风景秀丽的鹏城深圳小梅沙成功举办，本期小雪茶会恰逢茶道瑜伽一段讲习班同期同地举办。
当明了耳闻声之原理真相，则不会升起种种颠倒幻相迷惑，即为耳闻声修观。 课程中的品茶互动环节就训练了我们对动作、念头、情绪的觉知。 内照，即内自觉照。觉知，即省察自己的起心动念，人生的真理真相，不要出流缘生，而要入流照性，关照自己的自性。
